_Au cours de ce programme vous apprendrez à réguler votre système nerveux et à renforcer votre sécurité intérieure. Il s’agit d’une approche pratique pour aider à répondre au stress. Plutôt que de survaloriser le mental, vous augmenterez votre capacité à vivre les événements en étant ancré dans votre ressenti corporel et émotionnel. A partir d’une position de sécurité, vous pourrez vous mettre à l’écoute de vous-même. Vous saurez reconnaître vos blocages et vos limites, abandonner vos vieux schémas et élargir vos capacités de choix et d’actions, en étant plus léger, tout simplement plus vous-même!

Un cycle plein de surprises, de découvertes et de dépassements…