La Somatic Experiencing® (l’expérience somatique), est une thérapie qui aide à se libérer des troubles liés au stress, à l’anxiété et aux traumatismes. Le Dr Peter Levine a développé cette approche après avoir observé la manière dont les animaux se libèrent physiquement de l’énergie qu’ils accumulent lors d’événements stressants. Il a constaté que l’être humain, en revanche, remplace souvent ces moyens naturels de régulation du système nerveux par des pensées, des jugements associés à des sentiments (peur, honte, etc). L’énergie bloquée n’arrive plus alors à se décharger d’elle-même. Ce traumatisme non résolu peut entraîner des problèmes de santé mentale et physique plus importants, tels que sautes d’humeur, pertes de sommeil, perturbations du système digestif… 
Lors des séances, le thérapeute invite la personne à parler mais aussi à se concentrer sur ses sensations physiques afin de libérer progressivement les blocages corporels et émotionnels.
L’expérience somatique vise à restaurer la capacité du corps à s’autoréguler afin d’atteindre l’équilibre et l’intégrité.

Peter A. Levine, docteur en biophysique médicale et en psychologie, a été consultant en gestion du stress pour la NASA. Il est le créateur de la Somatic Experiencing®, une approche de la guérison des traumatismes basée sur la conscience du corps.