{"id":1975,"date":"2023-07-26T14:22:37","date_gmt":"2023-07-26T12:22:37","guid":{"rendered":"http:\/\/cxuhngu.cluster027.hosting.ovh.net\/?page_id=1975"},"modified":"2024-06-03T16:27:18","modified_gmt":"2024-06-03T14:27:18","slug":"cycles-dautocompassion-specifique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/enconscience.com\/index.php\/seances-collectives\/cycles-dautocompassion\/cycles-dautocompassion-specifique\/","title":{"rendered":"Cycles d\u2019autocompassion – sp\u00e9cifique"},"content":{"rendered":"\n
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Autocompassion<\/a><\/div> \n \n \n
\n \n \u2022 INITIATION<\/a>\n \n \u2022 APPROFONDISSEMENT<\/a>\n \n \u2022 CYCLE SP\u00c9CIFIQUE<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Cycle sp\u00e9cifique<\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cycle d’autocompassion<\/h1>\n\n\n\n
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L\u2019autocompassion<\/em><\/strong>, une pratique efficace pour mieux g\u00e9rer le stress, la peur, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 apr\u00e8s la maladie.<\/em><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Am\u00e9liorer son bien-\u00eatre apr\u00e8s un cancer  <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Dans le cadre de l\u2019\u00e9tude en oncologie \u00ab Hypnose, transe & m\u00e9ditation \u00bb, le CHU de Li\u00e8ge et Emergences proposent GRATUITEMENT un programme d\u2019autocompassion en pleine conscience (MSC). Ce cycle ne s\u2019adresse qu\u2019\u00e0 des patients qui ont fait un traitement en oncologie. <\/p>\n\n\n\n

Par diff\u00e9rents exercices pratiques, vous d\u00e9couvrirez comment d\u00e9velopper une attitude bienveillante vis-\u00e0-vis de vous-m\u00eame, vous apaiser face aux jugements et \u00e0 l\u2019auto-critique, apprendre \u00e0 mieux g\u00e9rer les \u00e9motions difficiles telles que la peur, la solitude ou la tristesse. Cette m\u00e9thode bas\u00e9e sur de nombreuses recherches scientifiques d\u00e9veloppe votre capacit\u00e9 \u00e0 vous r\u00e9conforter, vous apaiser et vous encourager au c\u0153ur m\u00eame de la tourmente.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Organisation<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Ce programme MSC se donne en groupe de 8 \u00e0 10 personnes et se compose de 8 s\u00e9ances hebdomadaires d\u2019une dur\u00e9e de 2h30 ainsi qu\u2019un s\u00e9minaire d’une demi-journ\u00e9e qui permet d\u2019approfondir sa pratique. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Pr\u00e9-requis <\/strong><\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Pour participer \u00e0 cette \u00e9tude scientifique propos\u00e9e par le CHU de Li\u00e8ge en collaboration avec Emergences, il est n\u00e9cessaire d\u2019avoir termin\u00e9 tous les traitements “actifs” depuis un an maximum, et de ne pas avoir de pratique r\u00e9guli\u00e8re de la m\u00e9ditation.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Dates & lieu<\/strong><\/strong><\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Li\u00e8ge<\/strong> – MARDIS <\/strong>APRES-MIDI<\/strong> (13:30 \u00e0 16:00) + un s\u00e9minaire d’une demi-journ\u00e9e samedi 1er<\/sup> juin <\/p>\n\n\n\n

Les 16-30 avril 2024, 07-14-21-28 mai 2024, 28-04-11 juin 2024.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Inscription<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Pour vous inscrire gratuitement <\/strong>contacter Mme MARIE Nolwenn : nmarie@uliege.be<\/a> ou par appel t\u00e9l\u00e9phonique 04\/366.34.92<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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